三个多月的时光转瞬即逝，从最初入营的一千多人到现在的八人，足球小子们经历了拼搏和气馁，经历了成功和失败，也经历了分别和相逢。本周八位选手带着不同的心情前往新的测试地--昆明，那是一个记载着许多职业球员记忆的地方。

为了让队员迅速适应海拔2000多米的高原环境，刘越教练特意为八名队员组织了一场自行车比赛，选手们经过自由组合分成四组，每组选手一人掌握方向、一人负责蹬踩。在掌握速度的同时还要分工合作应付地上设置的障碍。这个训练有点类似于驾照考试中的过桩。教练刘越戏称这是一次2007赛季F1自行车赛事，本次赛事中小胖子王煜和刘松伟夺得了冠军，得到冠军奖品--两瓶矿泉水。

初上高原的身体热身就这样结束了，接下来的心理热身，让队员们更加感觉新奇，而教练刘越却因此心情沉重。这次的目的地是著名的"海埂"训练基地，昆明的低纬度高原的气候四季如春，全年都适合进行体能训练。曾是中国足球"圣地"的海埂，见证了中国体育事业尤其是足球事业的发展历程；也记载着中国足球的一次次波折。这里曾是国字号足球队大赛必来的训练场所。但是随着国足在世界杯预选赛上的又一次失败和中超的崩盘，海埂也变得和中超的球市一样，开始变得无人问津了，往日的繁华景象消散之后，如今的海埂基地早已今非昔比。以往那种球队云集，记者蜂拥，球迷包围的喧闹景象已不再现。

刘越教练向孩子们介绍起了一块特殊的场地，在中国足球史上曾经有个著名的体能测试叫做"12分钟跑"，这个场地就是专门用来训练和测试"12分钟跑"的。刘越的语气中透着些许沉重和伤感，12分钟跑是中国足球的成长之痛，许多优秀球员的梦想都止步于此。虽然这样的测试已成为历史，但是对于抱负远大的足球小子们，体能依然是他们必须跨越的门槛。肯尼教练让孩子们在这场地上慢跑一圈，体会一下当年球员们成长的汗水和艰辛，为了更深入的了解当年运动员的生活，刘越还带了足球小子们参观了当年运动员的宿舍和食堂及其他训练场地。之后孩子们又来到了另一个中国足球的著名训练基地--红塔基地。这里是中国足球梦想腾飞的摇篮。中国国家足球队、国奥队、国青队以及大名鼎鼎的皇家马德里队都在这里留下过训练的身影，而3号球场则是亚洲一流的足球场。足球小子们也将在这里开始训练，但在高原上简单的几项热身训练已经让选手们气喘吁吁，足球小子们已经感受到了高原上体能不足的压力。为了让选手们尽快适应，教练组选择了一个新鲜的训练项目--网式足球。这样一个新鲜的项目虽然让赛场上欢笑不断，但在体力上大多数选手已经力不从心了。但在这片绿茵场上选手们将要迎来本周的第一次测试。在高原反应的困扰下他们能通过考验吗？

为了缓解选手们的压力，主持人苏醒自告奋勇来提前进行测试，结果苏醒差点爬不起来，而轮到第一个接受测试的上周冠军--速度王张诚会怎么样呢！在以时间计算成绩的测试面前张诚仿佛有一种天然的自信，但在这高原上，他还能保持他的速度方面的优势吗。果然不管是张诚还是其他队员，他们在这里的发挥远不如在长沙来得轻巧。

昆明是一个足球氛围很浓的城市，米卢的快乐足球深入人心。而红塔更是足球爱好者的乐土，足球小子的到来引起了他们的关注。每天，足球小子们的训练都会引来很多人驻足观看。而这其中也有一个熟悉的身影他叫高仲勋，曾经叱咤中国足坛的风云人物，他不仅担任过中国国家队的中场发动机，同时也是延边足球的代表。今天他特意到训练场来看看，全因为自己的儿子是足球小子的衷实观众。现在，高仲勋在一所由韩国人开办的足球学校担任教练，而学校的的训练场地正在红塔。巧合的是，我们足球小子的教练刘越也曾同为国家队效力，于是，这对阔别多年的师兄弟临时决定，在高原上来一场中韩青少年教学赛。足球小子们一听说有比赛一下子都兴奋起来，在总训营中虽然刻苦训练了一个多月，总算盼来了一次实战的机会。即将到来的比赛让足球小子们忘掉了高原反应，忘掉了让人心烦的测试，只有教练心里最清楚这会是一场怎样的比赛。

教练的意图很明显,他们需要的是一支团队,而不是八个身怀绝技的足球高手。而足球小子的本场表现也将计入最后决定淘汰的总成绩。能否晋级只跟个人表现有关，比赛能否取得胜利关乎到全队的荣誉，八个足球小子如何放下这心里的包袱呢。上半场一开始，足球小子就发起了猛烈攻势。由于是七人制的比赛，没有越位，他们排出了321的阵型。张诚是前锋，宋洋和杨光是前卫，他们三人构了一个进攻型的铁三角。队长刘松伟、靳辉、赵智昊是后卫，负责防守。面对体能突出的韩国球员，足球小子采取的是控球战术，希望在控球中合理分配体力寻找破门机会。然而足球小子们却以两分之差输给了韩国球队。足球小子们心情十分沮丧，但教练刘越却不这么认为，他觉得这是一场非常好的比赛，将会对他们今后的测试以及打埃弗顿队的比赛，非常有帮助，因为只有经历过这种真刀真枪的比赛，而且还是在这种输了球的情况下，才能真正刺激他们激发他们，让他们更像一个球队一样，为集体作战。

为了让大家在缓解疲劳的同时打开肺活量，教练决定让足球小子们在温泉中体会一下人生如球、沉沉浮浮的感觉。因为第二次测试马上接踵而来了，队员黄晓龙再一次显现出他体能的劣势，所以他不得不离开了这块他所衷爱的赛场。而就在黄晓龙离开后，教练刘越开始对另一名球员--张诚，做出了口头警告。上周的冠军今天突然跌到了淘汰的边缘，心理压力自然徒增。在这个时刻充满挑战的舞台上，有小亨利之称的张诚能走出本周昆明的阴霾吗？本周五（11月9日晚）21：15敬请收看湖南卫视《足球小子》